Les huiles essentielles de l’hiver 
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*Quelles sont ces huiles et leurs propriétés?
- Le tea tree : anti-infectieuse, antivirale, antiseptique...
- Le ravintsara : antivirale, stimule les défenses immunitaires, anti-infectieuse...
*Comment les utiliser?
- Adultes : 2 gouttes à prendre 3 fois par jour soit par voie orale sur un comprimé neutre ou autre support soit sur la face interne des poignets (+ olfaction)
En prévention = 7 jours par mois
- Enfants : selon l’âge 1 à 2 gouttes diluée(s) dans 5 à 15ml d’huile végétale au choix en application sous la voute plantaire et le long de la colonne vertébrale.
En prévention = chaque soir pendant une semaine
*Peut on les utiliser en diffusion?
Pendant 30 minutes, 3 fois par jour maximum après aération de la pièce.
Ne pas diffuser en présence d’enfant de moins de 3 ans.
Il est possible de diffuser l’huile essentielle de citron qui est la meilleure assainissante de l’air.
*Quelles contre-indications?
Aucune particulière
Garder les précautions d’emploi en tête pour les personnes asthmatiques, épileptiques, grossesse...
Toujours demander conseil à un professionnel, les huiles essentielles ne se prennent pas à la légère!
